Kotva
Kalendář akcí
Aktuality
12.1. od 16:00, Amida, Děčín. Více info v Aktuality/Foto
1.1.2020

 

 

 

24.11. 9:00-16:00 Amida, Děčín
12.11.2019

 

PROŽITKOVÝ SEMINÁŘ PRO ŽENY Více info v záložce SEMINÁŘE
6.10.2019

 

Rodinné a syst. konstelace 22.9. od 15hod. v Amidě. Více info. najdete v Aktuality/Foto
11.9.2019

 

Rodinné a syst. konstelace 2.8. od 16hod. v Amidě. Více info. najdete v Aktuality/Foto
23.7.2019

 

 

Rodinné a systemické konstelace 12.7. od 16hod. v Amidě. Více info. najdete v Aktuality/Foto
3.7.2019

 

Rodinné a systemické konstelace 29.3. od 16hod. v Amidě. Více info. najdete v Aktuality/Foto
17.3.2019

 

 

Rodinné a systemické konstelace 18.1. od 16hod. v Amidě. Více info. najdete v Aktuality/Foto
2.1.2019

 

 

 

Podzimní rodinné a systemické konstelace 2.11. v Amidě
25.10.2018

Bližší informce k semináři najdete v Aktuality/Foto.

Rodinné a systemické konstelace 28.9. v Amidě
20.9.2018

Bližší informace k najdete v Aktuality/Foto

Seminář pro ženy - energie v nás a kolem nás. Od 14.9.
26.8.2018

Více informací naleznete v seminářích.

Rodinné a systemické konstelace
29.7.2018

Více informací o semináři v Aktuality/Foto.

Informace o metodě najdete v Terapie/Rodinné a systemické konstelace.

 

Jarní Akce - SLEVA na lymfatické masáže
16.4.2018

 

 

 

Jóga pro lymfatický systém 9:00 - 12:30 Amida
24.3.2018

 

Jóga pro těhotné (systémem A. Smékalové)


Je forma jemného cvičení jógy určená nastávajícím maminkám od začátku těhotenství až do porodu.

Cvičení gravidjógy pomáhá mamince udržet se v dobré kondici během celého těhotenství. Což následně pomůže i během porodu a po něm, aby maminka měla dostatek síly a energie na péči o své miminko a zároveň se její tělo po porodu lépe regenerovalo a snáze našlo cestu do původního stavu před těhotenstvím.

Během lekcí jsou voleny pozice, které jsou vhodné pro těhotné a pomáhají budoucí mamince vyrovnat se s postupně rostoucím bříškem a zátěží, která je na její organismus kladena.

Cvičení je vhodné:

  • pro zachování svalových skupiny, tak aby během těhotenství nedošlo k jejich ochabnutí
  • jako prevence bolestí zad, křečových žil, otoků dolních končetin, zácpy a padání klenby chodidel
  •          věnujeme se též správnému dýchání

Během cvičení maminka vnímá své tělo, naslouchá mu a tím zároveň naslouchá svému miminku. Pečuje tak o sebe samu a prohlubuje spojení s miminkem.